そろそろ更年期?

突然のぼせて汗がふきだしたり、わけもなくイライラしたり・・・ こんな事が起こり始めて不安になっている方へ。

そしてすでに更年期のさまざまな症状に苦しんでいる方へ。

更年期には、どんな人にも何らかの変化が起きるのが当たり前です。

更年期のメカニズムを知って、どんな理由で、どんな変化が起こるのか知れば気持ちにもゆとりが生まれ、ずいぶん楽になります。 更年期について正しい知識を身につけましょう。

更年期のおもな症状
生理不順・閉経
ほてり・のぼせ・多汗・寝汗
手足・腰の冷え(冷え性)
動悸・息切れ・頻脈
頭痛、頭が重い
不眠・眠りが浅い・寝つきが悪い
不安・ゆううつ・気分の落ち込み
肩こり・腰痛・関節痛
めまい・耳鳴り

更年期セルフチェック



 
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